Dynamites

• порції: 6 servings
• активний час: 15 minutes
• загальний час: 4 hours 20 minutes

Інгредієнти

2 teaspoons vegetable oil

1 onion, chopped

2 pounds ground beef

4 green bell peppers, chopped

1 (14.5 ounce) can diced tomatoes

1 (8 ounce) can tomato sauce

1 (6 ounce) can tomato paste

1 teaspoon crushed red pepper flakes

Напрямки

Heat the oil in a saucepan over medium-high heat; cook the onion in the hot oil until tender, about 5 minutes. Add the ground beef, bell peppers, tomatoes, tomato sauce, tomato paste, and red pepper flakes to the saucepan; stir.

Reduce heat to medium-low; simmer until peppers are soft and beef is tender, 4 to 6 hours.

Харчування

• Калорії: 352 kcal
• Загальний жир: 20 g
• Насичений жир: 7 g
• Ненасичений жир: 0 g
• Холестерин: 92 mg
• Натрій: 616 mg
• Загальні вуглеводи: 15 g
• Харчові волокна: 4 g
• Загальна кількість цукру: 9 g
• Білок: 29 g