Umami
Umami

Favorites

Golden Milk (Turmeric Milk)

2 servings

порції

15 minutes

загальний час

Інгредієнти

2 cups milk (dairy or dairy-free)

1 teaspoon ground turmeric

¼ teaspoon ground cinnamon

pinch black pepper

1 tablespoon maple syrup or honey

½ tablespoon coconut oil

Ginger powder

Vanilla extract

additional spices or flavors such as ginger, cardamom, or vanilla extract.

Напрямки

Simmer

Add all ingredients to a saucepan over medium heat and bring to a simmer. Simmer for 10 minutes to let the flavors meld.

Pour the golden milk into a cup and enjoy.

Харчування

Розмір порції

1 cup

Калорії

95 kcal

Загальний жир

7 g

Насичений жир

3 g

Ненасичений жир

4 g

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

326 mg

Загальні вуглеводи

9 g

Харчові волокна

1 g

Загальна кількість цукру

6 g

Білок

1 g

2 servings

порції

15 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.