Favorites
Golden Milk (Turmeric Milk)
2 servings
порції15 minutes
загальний часІнгредієнти
2 cups milk (dairy or dairy-free)
1 teaspoon ground turmeric
¼ teaspoon ground cinnamon
pinch black pepper
1 tablespoon maple syrup or honey
½ tablespoon coconut oil
Ginger powder
Vanilla extract
additional spices or flavors such as ginger, cardamom, or vanilla extract.
Напрямки
Simmer
Add all ingredients to a saucepan over medium heat and bring to a simmer. Simmer for 10 minutes to let the flavors meld.
Pour the golden milk into a cup and enjoy.
Харчування
Розмір порції
1 cup
Калорії
95 kcal
Загальний жир
7 g
Насичений жир
3 g
Ненасичений жир
4 g
Трансжир
-
Холестерин
-
Натрій
326 mg
Загальні вуглеводи
9 g
Харчові волокна
1 g
Загальна кількість цукру
6 g
Білок
1 g
2 servings
порції15 minutes
загальний час