Umami
Umami

Try

Vegan Ground Beef

8 servings

порції

10 minutes

активний час

20 minutes

загальний час

Інгредієнти

1 cup vegetable broth

2 tablespoons tomato paste

1 tablespoon soy sauce

1 tablespoon vegan Worcestershire sauce

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon onion powder

½ teaspoon paprika

¼ teaspoon smoked paprika

¼ teaspoon black pepper

1 cup textured vegetable protein (also called "TVP")

2 teaspoons oil (for sautéing)

Напрямки

In a bowl, whisk together the marinade: vegetable broth, soy sauce, tomato paste, vegan Worcestershire sauce, garlic powder, onion powder, paprika, smoked paprika, and black pepper. If making taco meat, add 2-3 teaspoons of taco seasoning.

Mix in the TVP and let sit for 5 minutes.

Heat a pan on medium heat with cooking oil.

Add the ground beef mixture to the pan. Sauté for about 10 minutes, or until browned.

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

48 kcal

Загальний жир

1 g

Насичений жир

1 g

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

297 mg

Загальні вуглеводи

6 g

Харчові волокна

2 g

Загальна кількість цукру

2 g

Білок

6 g

8 servings

порції

10 minutes

активний час

20 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.