Umami
Umami

Keto

Fluffy Almond Flour Pancakes

10 servings

порції

15 minutes

активний час

30 minutes

загальний час

Інгредієнти

3 large eggs

2 tablespoons vanilla extract

1/2 cup whole milk

1/2 teaspoon stevia glycerite ((equals about 2.5 tablespoons of sugar))

1/4 teaspoon Diamond Crystal kosher salt (or a pinch of any other salt)

2 cups almond flour (blanched, finely ground (8 ounces))

1 teaspoon baking soda

Avocado oil spray (for the griddle)

Напрямки

In a medium bowl, whisk the eggs, vanilla, milk, stevia, and salt.

Gradually whisk in the almond flour. Whisk patiently until very smooth and free of lumps. Whisk in the baking soda.

Heat a nonstick double burner griddle over medium heat for 4-5 minutes. Spray it with oil. Use a 4-tablespoon scoop to scoop out the pancakes into the griddle. My griddle fits 6 pancakes, so I work in two batches.

Cook the pancakes for about 3 minutes on each side until puffed, golden brown, and cooked through.

Serve immediately.

Харчування

Розмір порції

2 pancakes

Калорії

355 kcal

Загальний жир

29 g

Насичений жир

3 g

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

360 mg

Загальні вуглеводи

11 g

Харчові волокна

3 g

Загальна кількість цукру

5 g

Білок

14 g

10 servings

порції

15 minutes

активний час

30 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.