Umami
Umami

Air Frier

Air Fryer Buffalo Cauliflower

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

25 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 head of cauliflower (about 1 1/2 lb.)

3 tbsp. Frank’s RedHot Sauce

2 tbsp. butter, melted

1/2 tsp. kosher salt

1/4 tsp. garlic powder

1 tbsp. cornstarch

1/4 c. crumbled blue cheese (2 oz.)

1/4 c. sour cream

3 tbsp. buttermilk

2 tbsp. mayonnaise

Kosher salt

Freshly ground black pepper

วิธีทำ

Cauliflower

Break head of cauliflower into same-sized florets. In a large bowl, stir hot sauce, butter, salt, and garlic powder. Add cauliflower; toss to combine. Add cornstarch; toss to coat.

Using tongs and working in batches if necessary to avoid overcrowding, place cauliflower in an air-fryer basket. Cook at 350°, tossing halfway through, until browned in spots, about 15 minutes.

Blue Cheese Dressing

In a small bowl, stir blue cheese, sour cream, buttermilk, and mayonnaise; season with salt and pepper.

Serve cauliflower with blue cheese dressing alongside.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

678

ไขมันทั้งหมด

56 g

ไขมันอิ่มตัว

25 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

0 g

คอเลสเตอรอล

107 mg

โซเดียม

1215 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

18 g

ใยอาหาร

7 g

น้ำตาลทั้งหมด

9 g

โปรตีน

22 g

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

25 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android