Salads/Dressings
Mexican Corn Salad
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 tbsp. vegetable oil
4 c. fresh or canned corn kernels (from about 4 large ears)
Kosher salt
1 bunch of scallions, green and light green parts only, thinly sliced
1 medium jalapeño, seeded, finely chopped
1/2 c. fresh cilantro, finely chopped, plus whole leaves for serving
1/4 c. finely crumbled cotija cheese
2 tbsp. Mexican crema or sour cream
2 tbsp. mayonnaise
2 tbsp. fresh lime juice
1/2 tsp. smoked paprika or chili powder, plus more for serving
วิธีทำ
In a large cast-iron or nonstick skillet over medium-high heat, heat oil until shimmering. Add corn; season with 1 tsp. salt and toss to coat. Cook, undisturbed, until charred on one side, about 2 minutes. Continue to cook, tossing occasionally, until kernels are charred and blistered, 8 to 10 minutes. A few kernels should begin to “pop” and leap as they get hotter, but reduce heat to medium if they start to smoke. Transfer to a medium bowl.
Add scallions, jalapeño, cilantro, cotija, crema, mayonnaise, lime juice, and paprika and mix well to combine; adjust seasonings, if needed.
Top salad with a few cilantro leaves. Sprinkle with paprika.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
324
ไขมันทั้งหมด
18 g
ไขมันอิ่มตัว
3 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
0 g
คอเลสเตอรอล
14 mg
โซเดียม
490 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
36 g
ใยอาหาร
5 g
น้ำตาลทั้งหมด
6 g
โปรตีน
7 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวม