Air Frier
Air Fryer Fried Rice
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ25 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 tbsp unsalted butter, melted
2 large eggs, cooked and scrambled
1 cup frozen mixed vegetables, (no need to thaw)
1 small onion, diced
3 cloves garlic, minced
3 cups cooked and chilled rice, (can use either white or brown rice)
2 tbsp low sodium soy sauce
1 tbsp oyster sauce
1 tsp sesame oil
green onions for garnish, if desired
วิธีทำ
Preheat air fryer to 350 degrees. Meanwhile add melted butter, cooked eggs, frozen mixed vegetables, onion, garlic, cooked rice, soy sauce, oyster sauce and sesame oil to an oven safe pan. I used a 8 x 3 cake pan.
Cook for 10-15 minutes making sure to stir after every 5 minutes.
When the rice and veggies are hot remove from the air fryer and serve immediately with green onions for garnish, if desired.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
647 kcal
ไขมันทั้งหมด
10 g
ไขมันอิ่มตัว
5 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
4 g
ไขมันทรานส์
1 g
คอเลสเตอรอล
108 mg
โซเดียม
455 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
121 g
ใยอาหาร
4 g
น้ำตาลทั้งหมด
1 g
โปรตีน
15 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ25 minutes
เวลารวม