Umami
Umami

Air Frier

Air Fryer Fried Rice

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

25 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

2 tbsp unsalted butter, melted

2 large eggs, cooked and scrambled

1 cup frozen mixed vegetables, (no need to thaw)

1 small onion, diced

3 cloves garlic, minced

3 cups cooked and chilled rice, (can use either white or brown rice)

2 tbsp low sodium soy sauce

1 tbsp oyster sauce

1 tsp sesame oil

green onions for garnish, if desired

วิธีทำ

Preheat air fryer to 350 degrees. Meanwhile add melted butter, cooked eggs, frozen mixed vegetables, onion, garlic, cooked rice, soy sauce, oyster sauce and sesame oil to an oven safe pan. I used a 8 x 3 cake pan.

Cook for 10-15 minutes making sure to stir after every 5 minutes.

When the rice and veggies are hot remove from the air fryer and serve immediately with green onions for garnish, if desired.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

647 kcal

ไขมันทั้งหมด

10 g

ไขมันอิ่มตัว

5 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

4 g

ไขมันทรานส์

1 g

คอเลสเตอรอล

108 mg

โซเดียม

455 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

121 g

ใยอาหาร

4 g

น้ำตาลทั้งหมด

1 g

โปรตีน

15 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

25 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android