Name: Air Fryer Chicken Tenders
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 12 chicken tenders ((1 1/4 lbs)); 2 large eggs (beaten); 1 teaspoon kosher salt; black pepper (to taste); 1/2 cup seasoned breadcrumbs*; 1/2 cup seasoned panko*; olive oil spray; lemon wedges (for serving)

Smidig recepthantering. Med Umami kan du skapa recept från vilken enhet som helst och samarbeta om receptböcker med familj och vänner.

Umami | Recepthanterare för iOS och Android

Vanliga frågor

Återställ lösenord

{sender} bjöd in dig att gå med i deras familj.

Familjeinbjudan

Gå med i {sender}s familj

{sender} bjöd in dig till {groceryList}.

Inbjudan till inköpslista

{sender} bjöd in dig till {mealPlan}.

Inbjudan till måltidsplan

{sender} bjöd in dig till {recipeBook}.

Inbjudan till receptbok

Den vackert utformade appen för att samla, organisera och dela recept. För iOS och Android.

Smidig recepthantering

Tyvärr kunde sidan du sökte inte hittas.

Sidan hittades inte!

Ny familjemedlem

Ny medlem i inköpslistan

{groceryList}

Ny medlem i matplanen

{mealPlan}

Ny medlem i receptboken

{member} lade till ett recept

Recept

Namn

Receptbok

Registrera

Logga in

Har du en fråga, kommentar eller fundering? Vänligen maila oss på <link>{email}</link>.

Support

SYCB Healthy Dinners

Place egg in a shallow bowl. In a second shallow bowl, combine the bread crumbs and panko.

Dip chicken in the egg, then into the breadcrumb mixture and shake off excess and place on a large dish or cutting board. Spray both sides of the chicken generously with oil.

In batches, cook the chicken 5 to 6 minutes on each side, until the chicken is cooked through and crispy and golden on the outside. Serve with lemon wedges.

Air Fryer Chicken Tenders

Ingredienser

Instruktioner

Näring

Redo att börja laga mat?