Ruoat
Mifu-biryani
4 servings
portioner30 minutes
aktiv tid30 minutes
total tidIngredienser
2 rkl Valio Oivariini® juoksevaa
1 punasipuli hienonnettuna
2 valkosipulinkynttä hienonnettuna
2 tl korianterin siemeniä
2 tl juustokuminaa
1 tl neilikkaa
1 tl kurkumaa
½ tl kardemummaa
1 punainen chilipalko
3½ dl basmatiriisiä
6 dl kasvislientä
1 rkl Valio Oivariini® juoksevaa
1 pkt (250 g) Valio MiFU® suikaleita Paprika-chili
1 tomaatti (iso)
Kastike:
2 dl Valio Keittiön turkkilaista jogurttia
1 nippu tuoretta minttua hienonnettuna
ripaus suolaa
Instruktioner
Kuullota korkeareunaisella pannulla Oivariini rasvassa hienonnetut sipulit. Lisää kuivat mausteet ja hienonnettu tuore chili.
Lisää pannulle riisi ja kasvisliemi. Anna riisin kypsyä mausteliemessä kannen alla n. 10 min. Sekoita välillä.
Paista Mifu pannulla rapeaksi. Kuutioi tomatti. Lisää Mifu ja tomaattikuutiot kypsän riisin joukkoon.
Sekoita kastikkeen ainekset ja tarjoile Mifu-biryanin kanssa.
Näring
Portionsstorlek
-
Kalorier
138 kcal
Totalt fett
-
Mättat fett
-
Omättat fett
-
Transfett
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Totala kolhydrater
-
Kostfiber
-
Totalt socker
-
Protein
-
4 servings
portioner30 minutes
aktiv tid30 minutes
total tid