Umami
Umami

Smoothie

Smoothie z jarmużem i gruszką

1

portioner

2 min

total tid

Ingredienser

Gruszka - 100 g

Jabłko - 60 g

Jarmuż/Szpinak - 15 g

Natka pietruszki - 15 g

Daktyle - 10 g

Woda - 250 g

Instruktioner

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksujacego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Näring

Portionsstorlek

-

Kalorier

130

Totalt fett

0.6 g

Mättat fett

-

Omättat fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totala kolhydrater

33.3 g

Kostfiber

-

Totalt socker

-

Protein

2.2 g

1

portioner

2 min

total tid
Börja laga mat

Redo att börja laga mat?

Samla, anpassa och dela recept med Umami. För iOS och Android.