Smoothie
Smoothie z jarmużem i gruszką
1
portioner2 min
total tidIngredienser
Gruszka - 100 g
Jabłko - 60 g
Jarmuż/Szpinak - 15 g
Natka pietruszki - 15 g
Daktyle - 10 g
Woda - 250 g
Instruktioner
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksujacego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
Näring
Portionsstorlek
-
Kalorier
130
Totalt fett
0.6 g
Mättat fett
-
Omättat fett
-
Transfett
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Totala kolhydrater
33.3 g
Kostfiber
-
Totalt socker
-
Protein
2.2 g
1
portioner2 min
total tid