Ruoat
Uunitacot
8 servings
portioner30 minutes
total tidIngredienser
1 rs (400 g) Pirkka kanan fileesuikaleita, maustamaton
1 rkl rypsiöljyä
1 ps (28 g) Pirkka tacomausteseosta
1 1/2 dl vettä
1 prk (230 g) Pirkka mietoa tai vahvaa tacokastiketta
2 dl (120 g) Pirkka maissia (pakaste)
1/2 tlk (à 340 g/285g) Pirkka maissinjyviä suolaliemessä
1 pkt (8 kpl/320 g) Pirkka vehnätortillaa
1 ps (150 g) Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta
1 prk (200 g) Arla Lempi crème fraîchea, 15 %
1/2 dl tuoretta korianteria hienonnettuna
1 rkl limetinmehua
1/4 tl mustapippuria
ripaus suolaa
tuoretta korianteria
limettilohkoja
Instruktioner
Paista kanan fileesuikaleet öljyssä pannulla. Mausta tacomausteella. Lisää vesi, tacokastike ja maissit. Kypsennä kastiketta keskilämmöllä muutama minuutti, kunnes se hieman paksuuntuu.
Jaa kastike tasaisesti jokaiseen tortillaan niin, että se peittää noin puolet tortillaletusta. Jätä hieman tyhjää tilaa reunalle. Ripottele päälle juustoraaste ja taita tortillan tyhjä reuna kanneksi. Siirrä tortillat leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Paista 200-asteisessa uunissa tai 175-asteisessa kiertoilmauunissa noin 15 minuuttia.
Sekoita korianteridipin ainekset keskenään ja anna maustua hetki jääkaapissa. Tarjoa uunitacot korianteridipin kanssa ja viimeistele limettilohkoilla sekä tuoreella korianterilla.
Näring
Portionsstorlek
160 g
Kalorier
329 kcal
Totalt fett
13.1 g
Mättat fett
-
Omättat fett
-
Transfett
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Totala kolhydrater
29.4 g
Kostfiber
-
Totalt socker
-
Protein
21.6 g
8 servings
portioner30 minutes
total tid