Umami
Umami

🍳 KĂŒche BĂ€rchen đŸ»

Burger-Wraps

2 servings

portioner

20 minutes

total tid

Ingredienser

1 Tomate

3 GewĂŒrzgurken

2 Wraps

250 g Rinderhackfleisch

Salz

Pfeffer

4 SalatblÀtter

6 Scheiben Cheddar

Burger-Sauce

Instruktioner

Wraps mit Hackfleisch belegen, dann mit Salz und Pfeffer wĂŒrzen.

Die Wraps nacheinander mit der Hackfleischseite nach unten in eine beschichtete Pfanne geben und bei mittlerer Hitze anbraten, bis das Hackfleisch gar ist.

Umdrehen, mit Cheddar belegen und bei geschlossenem Deckel die andere Seite braten, bis der KĂ€se schmilzt.

Dann die Wraps wie folgt belegen: Tomaten, Salat, Gurken.

Alles mit der Burger-Sauce betrÀufeln, die Wraps zusammenrollen und halbieren.

Anteckningar

Volles Rezept beinhaltet selbstgemachte Burger-Sauce

NĂ€ring

Portionsstorlek

1 Portion

Kalorier

505 kcal

Totalt fett

32 g

MĂ€ttat fett

-

OmÀttat fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totala kolhydrater

27 g

Kostfiber

-

Totalt socker

-

Protein

30 g

2 servings

portioner

20 minutes

total tid
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