Umami
Umami

Lunch

Insalata di farro con salmone e verdure

6 items

portioner

10 minutes

aktiv tid

45 minutes

total tid

Ingredienser

50 g di pistacchi al naturale sgusciati

65 g di olio extravergine di oliva

40 g di succo di arancia, spremuto fresco

3 pizzichi di pepe nero macinato

100 g di baccelli di soia

400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische

1000 g di acqua

5 g di sale

250 g di farro perlato

200 g di pomodori ciliegino

1 avocado

Instruktioner

-

Näring

Portionsstorlek

-

Kalorier

503.2 kcal

Totalt fett

30.2 g

Mättat fett

-

Omättat fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totala kolhydrater

37.9 g

Kostfiber

-

Totalt socker

-

Protein

24.1 g

6 items

portioner

10 minutes

aktiv tid

45 minutes

total tid

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