Umami
Umami

Smoothie

Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane

-

portioner

-

total tid

Ingredienser

  • Marchewka 70 g

  • Banan (mrożony) 120 g

  • Ananas (mrożony) 120 g

  • Płatki owsiane 15 g

  • Masło migdałowe 15 g

  • Mleko migdałowe bez cukru 230

  • Cynamon 1/2 łyżeczki

Instruktioner

  1. Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.

  2. Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.

Anteckningar

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Näring

Portionsstorlek

1 serving

Kalorier

408 kcal

Totalt fett

15.0 g

Mättat fett

-

Omättat fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totala kolhydrater

59.2 g

Kostfiber

-

Totalt socker

-

Protein

9.3 g

-

portioner

-

total tid
Börja laga mat

Redo att börja laga mat?

Samla, anpassa och dela recept med Umami. För iOS och Android.