Umami
Umami

My recipes

Slow Cooker Chilli Con Carne

6 servings

porcie

5 minutes

aktívny čas

6 hours 5 minutes

celkový čas

Ingrediencie

750 g Lean beef mince

1 Onion (Peeled and chopped)

800 g Chopped tomatoes (2x 400g tins)

800 g Kidney beans (2x 400g tins) (Drained and rinsed)

75 g Tomato puree

2 Beef stock cubes

3 tsp Ground cumin

1 tsp Cayenne Pepper

2 tsp Dried oregano

4 tsp Garlic granules

Sea salt and freshly ground black pepper

25 g Dark chocolate (70% cocoa type)

2 Green peppers (Cut into medium-sized chunks)

Postup

Put all of the slow cook ingredients (apart from the peppers) into the slow cooker and cook for 6 hours on HIGH or 8 hours on LOW.

Add peppers about 30 minutes before the end of cooking.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

424 kcal

Celkový tuk

9 g

Nasýtený tuk

4 g

Nenasýtený tuk

4 g

Trans tuk

0.4 g

Cholesterol

78 mg

Sodík

605 mg

Celkové sacharidy

45 g

Vláknina

14 g

Cukry

7 g

Bielkoviny

41 g

6 servings

porcie

5 minutes

aktívny čas

6 hours 5 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.