Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Salted Caramel Cottage Cheese Ice Cream (high protein)

4 servings

porcie

5 minutes

aktívny čas

4 hours 5 minutes

celkový čas

Ingrediencie

1 16 oz container full fat cottage cheese

1/4 cup honey

1/2 teaspoon vanilla extract

pinch sea salt

6 dates (if they are hard soften them in water for 5 minutes)

Postup

Add cottage cheese, honey, vanilla and sea salt to a food processor or blender. Blend until smooth. Add dates and blend again. You want the dates to be broken up but not fully blended.

Add ice cream to a bowl or loaf pan and freeze for 3-4 hours until ice cream is set.

Serve and enjoy.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

207 kcal

Celkový tuk

5 g

Nasýtený tuk

2 g

Nenasýtený tuk

1.1 g

Trans tuk

-

Cholesterol

19 mg

Sodík

358 mg

Celkové sacharidy

29 g

Vláknina

1 g

Cukry

27 g

Bielkoviny

13 g

4 servings

porcie

5 minutes

aktívny čas

4 hours 5 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.