4 Healthy Wealthy
Kartoffel-Spitzkohl-Stampf mit Hack und Rahmsauce
4 servings
porcie20 minutes
aktívny čas50 minutes
celkový časIngrediencie
4 Stängel Petersilie
3 Stängel Kerbel
2 EL Butter
2 EL Mehl
300 g Spitzkohl
600 g Wasser
1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
750 g Kartoffeln
2 EL Pflanzenöl
500 g Rinderhackfleisch
¾ TL Salz
6 Prisen Pfeffer
1 TL Kümmel, ganz
250 g Sahne
2 Prisen Muskat
Postup
-
Výživové hodnoty
Veľkosť porcie
-
Kalórie
744 kcal
Celkový tuk
48 g
Nasýtený tuk
-
Nenasýtený tuk
-
Trans tuk
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkové sacharidy
39 g
Vláknina
-
Cukry
-
Bielkoviny
33 g
4 servings
porcie20 minutes
aktívny čas50 minutes
celkový čas