Umami
Umami

Meg’s Recipes

Keto Chocolate Avocado Pudding

4 servings

porcie

10 minutes

aktívny čas

40 minutes

celkový čas

Ingrediencie

2 large avocados - peeled, pitted, and cubed

½ cup unsweetened cocoa powder

½ cup brown sugar (use Swerve for Keto)

⅓ cup coconut milk

2 teaspoons vanilla extract

1 pinch ground cinnamon

Postup

Blend avocados, cocoa powder, brown sugar, coconut milk, vanilla, and cinnamon in a blender until smooth. Transfer pudding to a container with a lid, then refrigerate until chilled, about 30 minutes.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

238 kcal

Celkový tuk

20.3 g

Nasýtený tuk

7.9 g

Nenasýtený tuk

11.9 g

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

11.3 mg

Celkové sacharidy

34.4 g

Vláknina

9.3 g

Cukry

1.3 g

Bielkoviny

4.8 g

4 servings

porcie

10 minutes

aktívny čas

40 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.