Healthy Ranch Dressing

• porcie: 8 servings
• aktívny čas: 5 minutes
• celkový čas: 5 minutes

Ingrediencie

1 cup nonfat greek yogurt

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon onion powder

1 teaspoon dried dill

1 teaspoon dried parsley

1/2 teaspoon dried chives (optional)

1/2 teaspoon black pepper

¼ teaspoon salt

3 tablespoons water

1 tablespoon lemon juice (juice of half of a lemon)

Postup

Combine all ingredients in a bowl.

Whisk until combined.

Store in the refrigerator for up to 5 days.

Výživové hodnoty

• Veľkosť porcie: 2 tablespoons
• Kalórie: 20 kcal
• Celkový tuk: 1 g
• Nasýtený tuk: 1 g
• Nenasýtený tuk: 2 g
• Trans tuk: 1 g
• Cholesterol: 1 mg
• Sodík: 83 mg
• Celkové sacharidy: 2 g
• Vláknina: 1 g
• Cukry: 1 g
• Bielkoviny: 3 g