Umami
Umami

Pena Home Recipes

Taco Bowl

4 servings

porcie

5 minutes

aktívny čas

15 minutes

celkový čas

Ingrediencie

1 1/2 lbs. lean ground beef

1 Tbsp chili powder

1/2 tsp garlic powder

1/2 tsp onion powder

1/4 tsp oregano

1/2 tsp paprika

1 1/2 tsp cumin

1/2 tsp salt

1/4 tsp pepper

1 15 oz. can black beans (drained and rinsed)

1 15 oz. can whole corn (drained)

pico de gallo (garnish)

avocado (garnish)

cheddar cheese (grated)

cilantro (garnish)

brown rice (approx. 1 1/2 cups per serving)

Postup

Brown ground beef in a large skillet.

Mix together seasonings and sprinkle over meat. Stir to incorporate. Simmer for 3-5 minutes

Add cooked rice to individual serving bowl.

Top with ground beef mixture. Add toppings - pico, avocado, cheese, corn, black beans, and cilantro.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

233 kcal

Celkový tuk

9 g

Nasýtený tuk

4 g

Nenasýtený tuk

4.4 g

Trans tuk

1 g

Cholesterol

105 mg

Sodík

112 mg

Celkové sacharidy

-

Vláknina

-

Cukry

-

Bielkoviny

36 g

4 servings

porcie

5 minutes

aktívny čas

15 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.