Umami
Umami

Leckere Rezepte

Kichererbsen-Kokos-Curry

4 servings

porcie

15 minutes

aktívny čas

45 minutes

celkový čas

Ingrediencie

8 Stängel Koriander

100 g Zwiebeln

30 g Ingwer, frisch

2 Knoblauchzehen

30 g Öl

1 TL Salz

½ TL Pfeffer

20 g brauner Zucker

1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

1 TL Koriander, gemahlen

½ TL Kardamom

2 TL Curry

50 g Wasser

150 g Tomatenmark

400 g Kokosmilch

1 Dose Kichererbsen

200 g Cherry-Tomaten

Postup

-

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

468 kcal

Celkový tuk

29 g

Nasýtený tuk

-

Nenasýtený tuk

-

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkové sacharidy

34 g

Vláknina

-

Cukry

-

Bielkoviny

12 g

4 servings

porcie

15 minutes

aktívny čas

45 minutes

celkový čas

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.