Leckere Rezepte
Kichererbsen-Kokos-Curry
4 servings
porcie15 minutes
aktívny čas45 minutes
celkový časIngrediencie
8 Stängel Koriander
100 g Zwiebeln
30 g Ingwer, frisch
2 Knoblauchzehen
30 g Öl
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
20 g brauner Zucker
1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL Koriander, gemahlen
½ TL Kardamom
2 TL Curry
50 g Wasser
150 g Tomatenmark
400 g Kokosmilch
1 Dose Kichererbsen
200 g Cherry-Tomaten
Postup
-
Výživové hodnoty
Veľkosť porcie
-
Kalórie
468 kcal
Celkový tuk
29 g
Nasýtený tuk
-
Nenasýtený tuk
-
Trans tuk
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkové sacharidy
34 g
Vláknina
-
Cukry
-
Bielkoviny
12 g
4 servings
porcie15 minutes
aktívny čas45 minutes
celkový čas