Umami
Umami

Snacks

PB + J Yogurt

1 serving

porcie

5 minutes

aktívny čas

10 minutes

celkový čas

Ingrediencie

6 oz fat free plain Chobani

4 tsp reduced sugar grape jelly

2 tbsp red seedless grapes (cut in half)

1 tbsp reduced-fat peanut butter

1 tsp unsalted peanuts

Postup

Place the yogurt in a bowl.

Top with jelly, then peanut butter.

Sprinkle peanuts and grapes and grab a spoon!

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

1 bowl

Kalórie

258 kcal

Celkový tuk

7.5 g

Nasýtený tuk

1 g

Nenasýtený tuk

-

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

189 mg

Celkové sacharidy

25 g

Vláknina

1.5 g

Cukry

18.5 g

Bielkoviny

21.5 g

1 serving

porcie

5 minutes

aktívny čas

10 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.