Snacks
PB + J Yogurt
1 serving
porcie5 minutes
aktívny čas10 minutes
celkový časIngrediencie
6 oz fat free plain Chobani
4 tsp reduced sugar grape jelly
2 tbsp red seedless grapes (cut in half)
1 tbsp reduced-fat peanut butter
1 tsp unsalted peanuts
Postup
Place the yogurt in a bowl.
Top with jelly, then peanut butter.
Sprinkle peanuts and grapes and grab a spoon!
Výživové hodnoty
Veľkosť porcie
1 bowl
Kalórie
258 kcal
Celkový tuk
7.5 g
Nasýtený tuk
1 g
Nenasýtený tuk
-
Trans tuk
-
Cholesterol
-
Sodík
189 mg
Celkové sacharidy
25 g
Vláknina
1.5 g
Cukry
18.5 g
Bielkoviny
21.5 g
1 serving
porcie5 minutes
aktívny čas10 minutes
celkový čas