Umami
Umami

Smoothie

Szpinakowy wymiatacz z imbirem

-

porcie

-

celkový čas

Ingrediencie

Jabłko - 200 g

Banan - 100 g

Szpinak- 40 g

Imbir - 1 plaster (5 g)

Woda - 150 g

Postup

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Poznámky

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

1 serving

Kalórie

209.8 kcal

Celkový tuk

1.3 g

Nasýtený tuk

-

Nenasýtený tuk

-

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkové sacharidy

43.2 g

Vláknina

-

Cukry

-

Bielkoviny

2.9 g

-

porcie

-

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.