Umami
Umami

Dindin

Roasted Brussels Sprouts & Apples

4 servings

porcie

15 minutes

aktívny čas

45 minutes

celkový čas

Ingrediencie

1 lb. brussels sprouts (trimmed and halved lengthwise)

1 apple (cored and sliced (Fuji or Braeburn works well)

1 tbsp. olive oil

salt + pepper to taste

1/4 c. dried cranberries

1/4 c. chopped walnuts

1 tbsp. maple syrup

Postup

Preheat oven to 400 degrees.

Toss brussels sprouts and apple slices with olive oil, salt, and pepper on a rimmed baking sheet. Bake for 25-30 minutes or until brussels sprouts are tender and browned on edges, stirring halfway through cooking time.

Transfer brussels sprouts and apple to large bowl. Stir in cranberries, walnuts, and maple syrup.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

257 kcal

Celkový tuk

14 g

Nasýtený tuk

2 g

Nenasýtený tuk

12 g

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

30 mg

Celkové sacharidy

33 g

Vláknina

7 g

Cukry

19 g

Bielkoviny

6 g

4 servings

porcie

15 minutes

aktívny čas

45 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.