Umami
Umami

Rezeptbuch

Haferflocken Kakao Pudding

-

porcie

-

celkový čas

Ingrediencie

Rezept:

40g Haferflocken

30ml Milch (1,5% oder Pflanzliche)

60g Joghurt (0,1 oder 1,5%)

10g Backkakao

10g Chiasamen

20g Whey (Best Body oder anderes)

5-10g Cashews

1TL-1EL Ahornsirup (je nachdem wie süß ihr es haben wollt)

382 Kcal | 30K 28P 13F

Postup

-

-

porcie

-

celkový čas

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.