Familjen Blomster
Tzatziki
4 servings
porcie5 minutes
celkový časIngrediencie
1/2 gurka
1/2 tsk salt
2 dl grekisk yoghurt eller créme fraiche
1 vitlöksklyft
vitpeppar
ev 1 tsk oregano
ev 1 msk olivolja
Postup
Skölj gurkan och riv den på grövsta sidan på ett rivjärn. Krama ur vätskan med handen.
Rör ihop yoghurt, pressad vitlök och gurkrasp. Tillsätt ev 1 msk olivolja och 1 tsk oregano. Smaksätt med vitpeppar och salt.
Výživové hodnoty
Veľkosť porcie
-
Kalórie
91
Celkový tuk
7 g
Nasýtený tuk
-
Nenasýtený tuk
-
Trans tuk
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkové sacharidy
4 g
Vláknina
-
Cukry
-
Bielkoviny
2 g
4 servings
porcie5 minutes
celkový čas