Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Healthy Banana Pudding

4 servings

porcie

1 minute

aktívny čas

1 minute

celkový čas

Ingrediencie

2 large bananas (chopped)

1/4 cup canned coconut milk (* See notes)

2 teaspoons allulose (or any sweetener of choice)

1 cup vanilla yogurt (* See notes)

Postup

In a high-speed blender or food processor, add the bananas, coconut milk, sweetener, and yogurt. Blend until smooth

Distribute the mixture into four glasses and either serve immediately or chill for at least an hour (or overnight) to thicken and the flavor to intensify.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

147 kcal

Celkový tuk

5 g

Nasýtený tuk

-

Nenasýtený tuk

-

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

43 mg

Celkové sacharidy

27 g

Vláknina

2 g

Cukry

17 g

Bielkoviny

4 g

4 servings

porcie

1 minute

aktívny čas

1 minute

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.