Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Key Lime Pie Smoothie

1 serving

porcie

5 minutes

aktívny čas

5 minutes

celkový čas

Ingrediencie

12 oz coconut water

1/2 banana (frozen)

1/2 cup pineapple (frozen)

1 scoop protein powder (vanilla)

1 lime (peel on)

1 handful baby spinach

1 dash cinnamon

1 dash tajin

Postup

To a powerful Blender, add all of the ingredients. Blend for 30 seconds, enjoy!

Note: if you want a beautiful presentation, I dipped the rim of my glass in lime juice and then dipped the rim in Tajin seasoning but that's totally optional!

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

1 smoothie

Kalórie

308 kcal

Celkový tuk

3 g

Nasýtený tuk

1 g

Nenasýtený tuk

0.3 g

Trans tuk

-

Cholesterol

50 mg

Sodík

429 mg

Celkové sacharidy

49 g

Vláknina

10 g

Cukry

27 g

Bielkoviny

30 g

1 serving

porcie

5 minutes

aktívny čas

5 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.