Umami
Umami

Fronk Recipes

Warm and Nutty Cinnamon Quinoa

4

porcie

5 minutes

aktívny čas

5 minutes

celkový čas

Ingrediencie

1 cup milk

1 cup water

1 cup quinoa

2 cups fresh blackberries, organic preferred

1/2 teaspoon ground cinnamon

1/3 cup chopped pecans, toasted

4 teaspoons organic agave nectar

Postup

-

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

271

Celkový tuk

9.4g

Nasýtený tuk

1.2g

Nenasýtený tuk

-

Trans tuk

-

Cholesterol

3mg

Sodík

31mg

Celkové sacharidy

39g

Vláknina

7.8g

Cukry

7g

Bielkoviny

9.8g

4

porcie

5 minutes

aktívny čas

5 minutes

celkový čas

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.