Leckere Rezepte
Butternut Squash and Coconut Soup
6 servings
porcie5 minutes
aktívny čas30 minutes
celkový časIngrediencie
110 g onions
2 garlic cloves
3 cm fresh root ginger
30 g coconut oil
750 g butternut squash
400 g coconut milk
100 g water
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
1 pinch ground cayenne pepper
1 tsp fine sea salt
1 pinch ground black pepper
Postup
-
Výživové hodnoty
Veľkosť porcie
-
Kalórie
227 kcal
Celkový tuk
17.5 g
Nasýtený tuk
-
Nenasýtený tuk
-
Trans tuk
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkové sacharidy
12.5 g
Vláknina
-
Cukry
-
Bielkoviny
2.6 g
6 servings
porcie5 minutes
aktívny čas30 minutes
celkový čas