Leckere Rezepte
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
4 servings
porcie10 minutes
aktívny čas1 hour 5 minutes
celkový časIngrediencie
100 g Zwiebeln
2 - 3 Knoblauchzehen
40 g Tomatenmark
30 - 40 g Butter
200 g rote Linsen, getrocknet
2 - 3 TL Minze, getrocknet
30 g Reis
20 g Bulgur
1 ½ - 2 TL Salz
¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
1475 g Wasser
1 Zitrone
Postup
-
Výživové hodnoty
Veľkosť porcie
-
Kalórie
305 kcal
Celkový tuk
8 g
Nasýtený tuk
-
Nenasýtený tuk
-
Trans tuk
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkové sacharidy
47 g
Vláknina
-
Cukry
-
Bielkoviny
14 g
4 servings
porcie10 minutes
aktívny čas1 hour 5 minutes
celkový čas