Umami
Umami

Snacks

Berry Yogurt Popsicles

16 servings

porcie

3 hours

celkový čas

Ingrediencie

1 cup blueberries

1/2 cup blackberries

6 oz fat free blueberry yogurt

1 cup crushed ice

14 oz fat free vanilla yogurt

2 tbsp agave or sugar

1 cup crushed ice

3/4 cup raspberries

3/4 cup strawberries

6 oz fat free strawberry yogurt

1 cup crushed ice

Postup

Blend each color smoothie separately in a blender and set aside.

Pour the first color into the popsicle mold 1/3rd of the way and freeze for 30 minutes.

Remove from the freezer and insert the sticks, then freeze one hour.

Add the white yogurt into each popsicle mold 1/3 of the way and freeze an additional hour.

Add the purple smoothie and fill it to the top of the mold and freeze until ready to eat.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

1 popsicle (about 1/2 cu

Kalórie

51 kcal

Celkový tuk

0.5 g

Nasýtený tuk

-

Nenasýtený tuk

-

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

14 mg

Celkové sacharidy

8.5 g

Vláknina

1 g

Cukry

7 g

Bielkoviny

14 g

16 servings

porcie

3 hours

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.