Umami
Umami

Breakfasts

Chocolate Overnight Oat

2 servings

porții

10 minutes

timp activ

10 minutes

timp total

Ingrediente

1 cup oats (rolled or quick oats)

1 tbsp chia seeds

pinch of salt

1/4 cup cocoa powder

1/3 cup yogurt (I use greek yogurt)

1/2 tsp vanilla extract

1 cup almond milk

1-2 tbsp maple syrup

2 tbsp cacao nibs

2 tbsp chocolate chips

Instrucțiuni

Add all the ingredients to a large mixing bowl or jar and mix together to combine.

Place in the fridge overnight (or for a minimum of 4 hours)

Remove and enjoy as is or with your favourite toppings.

Nutriție

Dimensiune porție

1/2 of the recipe

Calorii

325

Grăsime totală

7g

Grăsime saturată

-

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

-

Carbohidrați totali

40g

Fibre dietetice

8g

Zaharuri totale

9g

Proteine

10g

2 servings

porții

10 minutes

timp activ

10 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.