Umami
Umami

Our Family Recipes

Sheet Pan Seasoned Roasted Chickpeas

2 servings

porții

10 minutes

timp activ

30 minutes

timp total

Ingrediente

1-15 ounce can chickpeas* (1½ cups cooked) rinsed and drained)

1 Tablespoons extra virgin olive oil

½ lemon (zest reserved and juiced (approximately 1 tablespoon lemon juice)

1 teaspoon smoked paprika

salt and pepper (to taste)

Instrucțiuni

Preheat the oven to 400°F. Line a baking sheet with parchment paper for easier cleanup, if desired.

In a medium bowl, toss the chickpeas with the olive oil, lemon juice, smoked paprika, and salt and pepper, to taste. Spread out the chickpeas on the baking sheet in a single layer.

Place the sheet pan in the oven and roast the chickpeas for 20 to 25 minutes, tossing halfway through.

Remove from the oven, garnish with lemon zest, and enjoy.

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

272 kcal

Grăsime totală

12 g

Grăsime saturată

1 g

Grăsime nesaturată

9 g

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

631 mg

Carbohidrați totali

34 g

Fibre dietetice

11 g

Zaharuri totale

1 g

Proteine

12 g

2 servings

porții

10 minutes

timp activ

30 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.