Umami
Umami

Chocolate Protein Balls

10 servings

porții

10 minutes

timp activ

40 minutes

timp total

Ingrediente

2 cups rolled oats

1 cup natural peanut butter

⅓-1/2 cup honey

¼ cup chopped dark chocolate (optional)

4 tablespoons flax seeds

4 tablespoons chia seeds

2-3 tablespoon chocolate-flavored protein powder, or to taste

Instrucțiuni

Stir oats, peanut butter, honey, chocolate, flax seeds, chia seeds, and protein powder together in a bowl until evenly mixed. Cover bowl with plastic wrap and refrigerate for 30 minutes.

Scoop chilled mixture into balls. Keep cold until serving.

Enjoy!

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

188 kcal

Grăsime totală

10 g

Grăsime saturată

2 g

Grăsime nesaturată

0 g

Grăsime trans

-

Colesterol

0 mg

Sodiu

68 mg

Carbohidrați totali

22 g

Fibre dietetice

3 g

Zaharuri totale

13 g

Proteine

6 g

10 servings

porții

10 minutes

timp activ

40 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.