Healthy Recipes
Creamy High-Protein Pool Dip (Boat Dip)
8 servings
porții9 minutes
timp activ10 minutes
timp totalIngrediente
12 oz. plain nonfat Greek yogurt
4 oz. cottage cheese (blended)
2 cups shredded cheddar cheese
10 oz. Rotel (mild)
1 tbsp taco seasoning
1 tbsp ranch seasoning
Instrucțiuni
Combine all ingredients in a medium bowl. Mix until well blended and serve with tortilla chips, Fritos, or fresh veggies.
Nutriție
Dimensiune porție
-
Calorii
177 kcal
Grăsime totală
11.5 g
Grăsime saturată
-
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
4.2 g
Fibre dietetice
-
Zaharuri totale
-
Proteine
13.5 g
8 servings
porții9 minutes
timp activ10 minutes
timp total