Umami
Umami

Winters Family Meals

Breakfast Baked Sweet Potatoes with Almond Butter, Banana &

2 servings

porții

5 minutes

timp activ

50 minutes

timp total

Ingrediente

2 medium DOLE sweet potatoes, washed

2 tablespoons natural almond butter

1 DOLE banana, sliced

2 teaspoons chia seeds

Cinnamon

Sea salt

Instrucțiuni

Preheat oven to 375 degrees F. Line a medium baking sheet with parchment paper or foil.

Use a fork to poke several holes in the sweet potatoes, then place on prepared baking sheet and roast sweet potatoes for 45 minutes-1 hour or until fork tender. Remove from oven and allow to cool for 5-10 minutes.

Once ready to eat, split the warm sweet potatoes open with a knife and sprinkle with a tiny bit of sea salt. Next drizzle 1 tablespoon of almond butter, 1 teaspoon of chia along with banana slices and finally a sprinkle of cinnamon in each sweet potato. Serve immediately.

Nutriție

Dimensiune porție

1 sweet potato

Calorii

273 kcal

Grăsime totală

9.4 g

Grăsime saturată

1 g

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

-

Carbohidrați totali

44.7 g

Fibre dietetice

9.4 g

Zaharuri totale

19.1 g

Proteine

7.7 g

2 servings

porții

5 minutes

timp activ

50 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.