Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Strawberry Overnight Oats

1 serving

porții

5 minutes

timp activ

4 hours 5 minutes

timp total

Ingrediente

1/2 cup rolled oats (I used quick cooking)

1/2 tablespoon maple syrup

1/4 tsp pure vanilla extract (or vanilla bean paste)

1 tablespoon vanilla yogurt

2 strawberries (finely diced)

1/2 cup unsweetened almond milk

dollop of yogurt + walnuts on top (optional)

Instrucțiuni

In a mason jar add the first five ingredients, and add half of the milk.

Give everything a thorough stir and add the remaining half of the milk, then stir again. Lid should be placed on and refrigerate for at least 4 hours or until thick and creamy.

Top it off with a little more yogurt, additional strawberries, and crushed walnuts or your favorite toppings. It will last in the fridge for 3-4 days so feel free to prep ahead. Enjoy.

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

226 kcal

Grăsime totală

4 g

Grăsime saturată

1 g

Grăsime nesaturată

4 g

Grăsime trans

-

Colesterol

1 mg

Sodiu

179 mg

Carbohidrați totali

39 g

Fibre dietetice

5 g

Zaharuri totale

11 g

Proteine

7 g

1 serving

porții

5 minutes

timp activ

4 hours 5 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.