Umami
Umami

Fronk Recipes

3-Ingredient Bean Salad

4 servings

porții

10 minutes

timp total

Ingrediente

2 (15-ounce) cans no-salt-added great northern beans, rinsed

½ cup chopped pickled red onions, plus 3 tablespoons pickling brine

pickle juice

¼ cup minced fresh flat-leaf parsley, plus more for garnish

3 tablespoons extra-virgin olive oil

½ teaspoon salt

¼ teaspoon ground pepper

Instrucțiuni

Combine rinsed beans, ½ cup pickled onions, 3 tablespoons pickling brine, ¼ cup parsley, 3 tablespoons oil, ½ teaspoon salt and ¼ teaspoon pepper in a large bowl. Toss gently until evenly coated. Garnish with additional parsley, if desired. Recipe developed by Jasmine Smith

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

290 kcal

Grăsime totală

11 g

Grăsime saturată

2 g

Grăsime nesaturată

9 g

Grăsime trans

0 g

Colesterol

0 mg

Sodiu

490 mg

Carbohidrați totali

37 g

Fibre dietetice

11 g

Zaharuri totale

3 g

Proteine

13 g

4 servings

porții

10 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.