🍳 Küche Bärchen 🐻
Tempeh-Maultaschen Auflauf
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porții-
timp totalIngrediente
1 Dose gehackte Tomaten
2 Tl Oregano
2 Tl Basilikum
1 Tl Thymian
1 Tl Rosmarin
2 Tl Knoblauchpulver
1-2 Tl Salz
etwas Pfeffer nach Geschmack
1 kleine Dose Mais
200g Tempeh
1 Packung vegane Maultaschen 2.0 von Bürger
ca 50ml Brühe
50ml Soja cuisin light
50g veganer Reibekäse
Instrucțiuni
1: Die gehackten Tomaten in eine Auflaufform geben, die Gewürze, den Mais und den Tempeh unterrühren und die Maultaschen reinlegen (die sollten möglichst bedeckt sein)
2: Mit der Brühe übergießen, die Soja cuisine darauf verteilen und den veganen Käse drüberstreuen
3: für circa 15 Minuten bei 180 Grad Umluft backen, bis der vegane Käse geschmolzen ist
4: Genießen
Nutriție
Dimensiune porție
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Calorii
1373
Grăsime totală
51
Grăsime saturată
-
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
112
Fibre dietetice
-
Zaharuri totale
-
Proteine
100
-
porții-
timp total