Umami
Umami

Winters Family Meals

Pumpkin Peanut Butter.

8 servings

porții

5 minutes

timp activ

5 minutes

timp total

Ingrediente

¼ cup creamy peanut butter

¼ cup canned pumpkin puree

2 tablespoons maple syrup (brown sugar or honey*)

¼ teaspoon kosher salt

¼ teaspoon pumpkin pie spice blend or ground cinnamon

Instrucțiuni

In a small mixing bowl, add the peanut butter and pumpkin puree and stir until well blended without any lumps or streaks.

Mix in sweetener of choice, salt and seasoning. Stir until smooth and spreadable.

Stash leftovers in a sealed container in the fridge for three to five days.

Nutriție

Dimensiune porție

1 tablespoon

Calorii

60 kcal

Grăsime totală

3 g

Grăsime saturată

0.5 g

Grăsime nesaturată

2.5 g

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

70 mg

Carbohidrați totali

4 g

Fibre dietetice

1 g

Zaharuri totale

3 g

Proteine

1 g

8 servings

porții

5 minutes

timp activ

5 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.