Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Healthy Banana Pudding

4 servings

porții

1 minute

timp activ

1 minute

timp total

Ingrediente

2 large bananas (chopped)

1/4 cup canned coconut milk (* See notes)

2 teaspoons allulose (or any sweetener of choice)

1 cup vanilla yogurt (* See notes)

Instrucțiuni

In a high-speed blender or food processor, add the bananas, coconut milk, sweetener, and yogurt. Blend until smooth

Distribute the mixture into four glasses and either serve immediately or chill for at least an hour (or overnight) to thicken and the flavor to intensify.

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

147 kcal

Grăsime totală

5 g

Grăsime saturată

-

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

43 mg

Carbohidrați totali

27 g

Fibre dietetice

2 g

Zaharuri totale

17 g

Proteine

4 g

4 servings

porții

1 minute

timp activ

1 minute

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.