Umami
Umami

Smoothie

Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy

1

porții

2 min

timp total

Ingrediente

Mango - 180 g

Jogurt naturalny - 150 g

Pomarańcza - 120 g

Banan - 60 g

Miód - 10 g

Kurkuma - 1-2 szczypty

Instrucțiuni

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Note

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

368.5 kcal

Grăsime totală

5.2 g

Grăsime saturată

-

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

-

Carbohidrați totali

75.7 g

Fibre dietetice

-

Zaharuri totale

-

Proteine

8.2 g

1

porții

2 min

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.