Smoothie
Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy
1
porții2 min
timp totalIngrediente
Mango - 180 g
Jogurt naturalny - 150 g
Pomarańcza - 120 g
Banan - 60 g
Miód - 10 g
Kurkuma - 1-2 szczypty
Instrucțiuni
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
Note
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Nutriție
Dimensiune porție
-
Calorii
368.5 kcal
Grăsime totală
5.2 g
Grăsime saturată
-
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
75.7 g
Fibre dietetice
-
Zaharuri totale
-
Proteine
8.2 g
1
porții2 min
timp total