Umami
Umami

Dinner

Taco Bowl

4 servings

porții

5 minutes

timp activ

15 minutes

timp total

Ingrediente

1 1/2 lbs. lean ground beef

1 Tbsp chili powder

1/2 tsp garlic powder

1/2 tsp onion powder

1/4 tsp oregano

1/2 tsp paprika

1 1/2 tsp cumin

1/2 tsp salt

1/4 tsp pepper

1 15 oz. can black beans (drained and rinsed)

1 15 oz. can whole corn (drained)

pico de gallo (garnish)

avocado (garnish)

cheddar cheese (grated)

cilantro (garnish)

brown rice (approx. 1 1/2 cups per serving)

Instrucțiuni

Brown ground beef in a large skillet.

Mix together seasonings and sprinkle over meat. Stir to incorporate. Simmer for 3-5 minutes

Add cooked rice to individual serving bowl.

Top with ground beef mixture. Add toppings - pico, avocado, cheese, corn, black beans, and cilantro.

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

233 kcal

Grăsime totală

9 g

Grăsime saturată

4 g

Grăsime nesaturată

4.4 g

Grăsime trans

1 g

Colesterol

105 mg

Sodiu

112 mg

Carbohidrați totali

-

Fibre dietetice

-

Zaharuri totale

-

Proteine

36 g

4 servings

porții

5 minutes

timp activ

15 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.