Leckere Rezepte
Butternut Squash and Coconut Soup
6 servings
porții5 minutes
timp activ30 minutes
timp totalIngrediente
110 g onions
2 garlic cloves
3 cm fresh root ginger
30 g coconut oil
750 g butternut squash
400 g coconut milk
100 g water
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
1 pinch ground cayenne pepper
1 tsp fine sea salt
1 pinch ground black pepper
Instrucțiuni
-
Nutriție
Dimensiune porție
-
Calorii
227 kcal
Grăsime totală
17.5 g
Grăsime saturată
-
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
12.5 g
Fibre dietetice
-
Zaharuri totale
-
Proteine
2.6 g
6 servings
porții5 minutes
timp activ30 minutes
timp total