Leckere Rezepte
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
4 servings
porții10 minutes
timp activ1 hour 5 minutes
timp totalIngrediente
100 g Zwiebeln
2 - 3 Knoblauchzehen
40 g Tomatenmark
30 - 40 g Butter
200 g rote Linsen, getrocknet
2 - 3 TL Minze, getrocknet
30 g Reis
20 g Bulgur
1 ½ - 2 TL Salz
¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
1475 g Wasser
1 Zitrone
Instrucțiuni
-
Nutriție
Dimensiune porție
-
Calorii
305 kcal
Grăsime totală
8 g
Grăsime saturată
-
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
47 g
Fibre dietetice
-
Zaharuri totale
-
Proteine
14 g
4 servings
porții10 minutes
timp activ1 hour 5 minutes
timp total