Smoothie
Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane
-
porții-
timp totalIngrediente
Marchewka 70 g
Banan (mrożony) 120 g
Ananas (mrożony) 120 g
Płatki owsiane 15 g
Masło migdałowe 15 g
Mleko migdałowe bez cukru 230
Cynamon 1/2 łyżeczki
Instrucțiuni
Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.
Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.
Note
Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta
Nutriție
Dimensiune porție
1 serving
Calorii
408 kcal
Grăsime totală
15.0 g
Grăsime saturată
-
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
59.2 g
Fibre dietetice
-
Zaharuri totale
-
Proteine
9.3 g
-
porții-
timp total