Vardagsrecept
Fiskhandlarnas fisksoppa
4
porții30 minutes
timp activ1 hour
timp totalIngrediente
600 g torskfilé, koljafilé eller laxfilé i 2x2 cm bitar
salt
Fond
7 dl vatten
1,5 fiskbuljongtärningar
3 dl grädde
2 dl torrt, vitt vin
3 msk chilisås
1 tsk sambal oelek
2 vitlöksklyftor, pressade
Grönsaker
1 röd paprika
1 stor morot
0,5 purjolök
1 msk smör
1/2 knippe dill
salt
Instrucțiuni
Blanda samtliga ingredienser till fonden och koka upp. Låt sjuda i 30 minuter.
Lägg fisken i en skål, strö över salt och rör om.
Skär morötter och paprika i fina små bitar och purjolöken i tunna ringar. Fräs grönsakerna lite lätt i smör i en stekpanna.
Lägg dem sedan i fonden och låt sjuda tills morötterna är mjuka.
Ta av kastrullen från värmen och lägg i fisk, dill och salt. Låt stå tills fisken är färdig, ca 5 minuter.
Nutriție
Dimensiune porție
4 personer
Calorii
-
Grăsime totală
-
Grăsime saturată
-
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
-
Fibre dietetice
-
Zaharuri totale
-
Proteine
-
4
porții30 minutes
timp activ1 hour
timp total