Umami
Umami

Alex & Spencer Recipes

Easy Buffalo Chickpea Wrap for You Hotties Who Work or Want

-

porții

-

timp total

Ingrediente

1/2 can rinsed chickpeas

2 tbsp buffalo sauce (or to your liking)

1 tbsp ranch (or to your liking)

Chopped red onion to liking

Chopped celery to liking

1/2 tsp garlic powder

1/2 tsp onion powder

1/4 cup feta cheese

Lettuce to liking

1 tortilla

Instrucțiuni

In a bowl, add the chickpeas, buffalo sauce, & ranch & mash.

Add the onion powder, garlic powder, red onion, & celery & mix in.

Heat a tortilla for 20 seconds in the microwave & add the Buffalo chickpea mixture, feta cheese, & lettuce.

Enjoy!

-

porții

-

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.